Сайтад 8 зочин гишүүн байхгүй байна

Орон дээр хэвтээд хүйтэн алчуураар 10 минут жин тавих. Энэ арга нүдний хөхрөлтийг багасгахаас гадна нүдний даралтыг бууруулдаг.

АСАТ, АЛАТ хоёр ихсэх нь элэгний үрэвсэл ба элэгний эсийн гэмтэлтэй холбоотой гэж үздэг. Элэг гэмтэхэд алат, асат цусны урсгал руу урсаж ордог. Гэхдээ асат нь зүрх, бөөр, булчин гээд элэгнээс өөр эрхтэнүүдэд байдаг.

Дэлхийн хэт таргалалттай хүмүүсийн тоо 1980 оноос хойш хоёр дахин нэмэгдсэн гэж Дэлхийн Эрүүл Мэндийн байгууллагаас мэдээллээ. Хэт таргалалтын гол шалтгааныг илчлэг ихтэй түргэн хоол идэх, элсэн чихэр ихээр агуулсан ундаа зэрэг нь хүнсэнд агуулагдах илчлэгийн хэмжээг нэмэх болсон гэж үздэг аж.

Эрүүл аз жаргалаар дүүрэн инээмсэглэцгээе