Сайтад 36 зочин гишүүн байхгүй байна

Алхам №1

Хэт халууны улмаас таны хамар битүүрсэн бол хүйтэн шүршүүрт ороорой. Мөн алчууранд хүйтэн ус шингээгээд шилэн хүзүүн дээрээ тавь.

Алхам №2

Хамар битүүрсэн үедээ гараараа хамраа битгий оролдоорой. Хамартаа хүрэх үедээ цэвэрхэн алчуур хэрэглээрэй.

Алхам №3

Зөвхөн эмчийн заавраар хамрын дусаагуур худалдан авах ёстой.

Алхам №4

Нойтон алчуурыг хөлдөөгчинд 10-15 минут байлга. Алчуур тань бага зэрэг хөлдсөн байгаа. Алчуураа хамар дээрээ тавь. 1-2 минутын дараа хамрын битүү арилах болно.

Алхам №5

Өглөө бүр бүлээн ус уугаарай. Ус таныг хамар, нүд, уруул зэргийг чийгшүүлнэ.

Алхам №6

Ханиад хүрсэн үедээ хэт зузаан хөнжил бүү нөмөр. Зузаан хөнжил таны хамрыг битүүрүүлэх болно.

Алхам №7

Хамар битүүрсэн үедээ гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэггүй. Харин та хамрынхаа ойр орчмыг тэжээлийн тосоор тосол. Хамар битүүрсэн үед арьс их хуурайшдаг.

Сэтгэгдэл бичих

Security code
Refresh

Эрүүл аз жаргалаар дүүрэн инээмсэглэцгээе