Сайтад 15 зочин гишүүн байхгүй байна

Хүний биед хөдөлгөөн чухал гэдгийг бид сайн мэднэ. Харин байнга дасгал хөдөлгөөн хийж амжихгүй байвал явган алхаж байгаарай. Ажилдаа явахдаа, ажлаа тараад л хийчих хөдөлгөөн шүү дээ.

Хүүхэд төрүүлсний дараа эмэгтэйчүүдийн гэдэс сунаж, амархан харвинтай болдог. Мөн эмэгтэй хүний бие организмын онцлогоос шалтгаалан ташаа, бэлхүүс, гэдэс, өгзөг орчим өөх хуримтлагдах нь элбэг байдаг. Иймд та бүхэндээ харвин арилгах үр дүнтэй шалгарсан аргуудыг хүргэж байна.

Ходоодны үйл ажиллагааг дэмжиж элгийг цэвэршүүлэхээс эхлээд элдэв бактерийг устгах, цаашлаад ходоод, хоол боловсруулах эрхтний элдэв эмгэгт өртөх эрсдлийг бууруулж биед хурсан хорт бодисыг гадагшлуухах сайн талтай.

Бөерний чулуу евчин манай оронд нилээн элбэг тохиолдох эмгэг юм. Тухайн өвчний тархалтад газар нутгийн байршил их нөлөөтэй. Дундад Ази, Хойд Кавказ, Австри, Нидерланд, Югослав, Грек, Турк зэрэг улсуудад элбэг тохиолддог бол Өмнөд Африк, Японы зарим хэсэг, Каспийн тэнгисийн эрэг орчмын орнуудад тохиолддоггүй байна. 

Бууцайд фолийн хүчил, бусад амин дэмүүд ихээр агуулагддаг бөгөөд хэвлийд бойжиж байгаа бяцхан үрсэд маань хамгийн чухал хүнсний ногоо юм. Мөн жингээ барихаар төлөвлөж байгаа бол бууцайг өдөр тутам хоолондоо хэрэглэснээр уургийн алдагдлыг нөхөж, тэжээллэг эрдэс бодисоор биеийг хангадаг. 

Эрүүл аз жаргалаар дүүрэн инээмсэглэцгээе